اين ماده محرك باعث مي شود كه احساس خستگي و بي حالي از بدن خارج شود.

به همين دليل است كه بسياري از مردم قهوه را يك نوشيدني انرژي زا مي دانند. اين در حالي است كه قهوه كالري ندارد.

البته اگر به قهوه شير، شكر يا خامه اضافه شود، قهوه كالري دارد. با افزودن اين مواد به قهوه، اين نوشيدني سالم پركالري و چاق كننده مي شود. البته انواع ديگر قهوه نيز مي توانند خاصيت چربي زدايي داشته باشند كه از

https://0rz.tw/xAuaV

انواع قهوه

لاته ماكياتو

قهوه مخلوط

چاي لاته

كاپوچينو

اسپرسو

قهوه سه گانه

قهوه و تاثير آن در كاهش وزن

بدن براي انجام فعاليت هاي روزانه خود به انرژي نياز دارد.انرژي مورد نياز بدن را متابوليسم مي نامند. اگر متابوليسم بدن كافي باشد، فرد در حين انجام كار دچار كمبود انرژي نخواهد شد.

در بسياري از موارد، افرادي كه رژيم كاهش وزن دارند، معمولاً دچار ضعف و كمبود انرژي مي شوند. نوشيدن قهوه مي تواند انرژي از دست رفته را به اين افراد برگرداند و در عين حال به دليل كمبود كالري به كاهش وزن نيز كمك كند. براي بررسي لاغري با قهوه و ليمو  به تنهايي قهوه مقدار قابل توجهي كافئين دارد. كافئين ماده اي است كه متابوليسم بدن را افزايش مي دهد. به طور كلي مصرف قهوه در فواصل زماني معين و منظم منجر به افزايش متابوليسم بدن مي شود.

اين امر در مورد همه افراد صدق مي كند، نه فقط افراد چاق و داراي اضافه وزن. يكي از دلايل ديگري كه قهوه منجر به كاهش وزن مي شود اين است كه اين نوشيدني به هضم غذا كمك مي كند. قهوه باعث افزايش و تسريع هضم آنزيم هاي موجود در دستگاه گوارش مانند آميلاز، پپسين و ليپاز مي شود.

مكانسيم قهوه در چربي سوزي

وقتي هضم با سرعت بالاتري انجام مي شود، ميزان متابوليسم بدن نيز افزايش مي يابد و چربي سوزي رخ مي دهد.

وقتي هضم با سرعت بالاتري انجام مي شود، ميزان متابوليسم بدن نيز افزايش مي يابد و چربي سوزي رخ مي دهد.در واقع اين كافئين موجود در قهوه است كه باعث مي شود بدن چربي بسوزاند.

بسياري از داروهاي چربي سوز نيز حاوي مقادير قابل توجهي كافئين هستند. كافئين متابوليسم بدن را افزايش مي دهد و به بدن انرژي مي دهد و اين انرژي باعث مي شود بدن چربي هاي اضافي را بسوزاند.نكته جالب در مورد قهوه اين است كه اين نوشيدني سالم حتي در زمان خواب نيز به چربي سوزي ادامه مي دهد. وقتي قهوه با رژيم غذايي تركيب شود، تاثير زيادي در كاهش وزن خواهد داشت

مصرف روزانه قهوه تاثير كافئين بر گيرنده هاي عصبي را آشكار مي كند

مصرف قهوه منجر به اختلال در ارتباط اين گيرنده هاي عصبي با هورمون هاي گرسنگي مانند پپتيد، لپتين و گرلين مي شود.

وقتي قهوه گرم مصرف شود تاثير آن بر بدن بيشتر مي شود و منجر به كاهش اشتهاي فرد مي شود. اين باعث مي شود كه فرد تمايل كمتري به غذا خوردن نشان دهد. بنابراين با كاهش ميزان غذاي مصرفي، فرد به تدريج موفق به كاهش وزن مي شود.

البته ذكر اين نكته بسيار مهم است كه درست است كه در تركيب لاغري با قهوه و ليمو  نقش  قهوه در چربي سوزي و كاهش وزن تاثير بسيار بالا است. اما اين امر در سايه يك رژيم غذايي مناسب امكان پذير مي شود.بنابراين نمي توان قهوه را به تنهايي عامل كاهش وزن دانست. مي توان به عنوان يك چربي سوز موثر در كنار يك رژيم غذايي متعادل در نظر گرفت كه در نتيجه مي توان به اندام مطلوب دست يافت. اما يكي از مشكلات بزرگ رژيم ها اين است كه دائمي نيستند.قهوه مي تواند به حل اين مشكل كمك كند.

خوردن قهوه و سپس انجام فعاليت هاي ورزشي سريعتر و منظم مي تواند در تثبيت وزن متعادل بسيار موثر باشد.

همانطور كه گفته شد قهوه باعث كاهش اشتها مي شود.بنابراين مصرف قهوه پس از تكميل رژيم غذايي مي تواند در مصرف كمتر غذا و در نتيجه مصرف كالري كمتر در طول روز بسيار موثر باشد.

https://www.cakeresume.com/me/kurtis-mclea

https://biashara.co.ke/author/kurtismclea2/

https://myanimelist.net/profile/KurtisMclea2

https://community.atlassian.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/5416026

https://www.viki.com/users/kurtismclea2_584/about

https://sketchfab.com/KurtisMclea2

https://www.tumblr.com/uniqueruinscreation

http://www.freeok.cn/home.php?mod=space&uid=4867710

https://dzone.com/users/5080961/kurtismclea2.html

https://500px.com/p/kurtismclea2?view=photos

https://repo.getmonero.org/KurtisMclea2

https://telegra.ph/%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D9%85%DB%8C%D9%85-01-27

خودرو ام وي ام X33 New

مديران خودرو فروش ام وي ام X33 New يا X33 S را در سال 1399 شروع كرد. از ويژگي‌هاي فني اين خودرو مي‌توان به پيشرانه 4 سيلندر، موتور 2 ليتري و قدرت 139 اسب بخار اشاره كرد. اين خودرو با دو گيربكس 5 سرعته اتومات و گيربكس CVT توليد شده است. اين كراس اور جمع و جور داراي كروز كنترل، كنترل كشش و پايداري، دو حالت رانندگي (اكو و اسپرت)، سنسور فشار باد تاير، ترمز ضدقفل و كمكي، دي‌لايت و اتولايت، مه شكن جلو و عقب، مانيتور 8 اينچي لمسي، نويگيشن، دوربين عقب، تهويه اتومات، گرمكن صندلي‌هاي جلو، ايزوفيكس صندلي، آينه عقب الكتروكروميك، سانروف، آينه‌هاي جانبي با گرمكن و تنظيم برقي مي‌باشد. براي تهيه لوازم يدكي ام وي ام X33 New با عالي‌ترين كيفيت مي‌توانيد فروشگاه اكسپرس يدك را انتخاب نماييد.

خودرو آريزو 6 پرو

براي معرفي يكي ديگر از جديدترين خودروهاي چيني بايستي چري آريزو 6 پرو را نام برد. اين خودرو با برند فونيكس در سال  1401 به بازار داخلي معرفي شد. مصرف سوخت مناسب، فضاي مناسب رديف عقب، صندوق 440 ليتري، كروز كنترل، كنترل كشش و پايداري، رانندگي دو حالته‌ي اكو و اسپرت، ريموت استارتر، سنسور عقب، سنسور باران و فشار باد تاير، رادار نقطه كور و تغيير لاين، رادار تصاف عقب، ترمز ضدقفل و پارك برقي، اتولايت و دي‌لايت، مه شكن عقب، نورپردازي 64 رنگ داخلي، سيستم صوتي 6 اسپيكره با ساب ووفر، مانيتور 10.25 اينچي، دوربين 360 درجه، ورود بدون كليد، استارت دكمه‌اي، ايزوفيكس صندلي، دريچه تهويه عقب، شارژر وايرلس، سانروف، آينه جانبي با گرمكن و تنظيم برقي از مزاياي اين خودرو مي‌باشد. آريزو 6 پرو، پيشرانه 4 سيلندر توربوشارژ، موتور 1.5 ليتري، گيربكس CVT با 9 دنده مصنوعي و قدرت 147 اسب بخار دارد.

https://did.li/nydgT

خودرو تيگو 7 پرو

تيگو 7 پرو تحت برند فونيكس در سال 1400 به بازار داخلي عرضه شد. خودرو تيگو 7 پرو، گيربكس CVT با 9 دنده مصنوعي دارد. اين ماشين پرطرفدار، پيشرانه 4 سيلندر توربوشارژ داشته و با حجم موتور 1.5 ليتر توانايي توليد 157 اسب بخار را دارد. توليد كننده تيگو 7 پرو، براي راحتي راننده و سرنشينان امكاناتي چون كروز كنترل، كنترل كشش و پايداري، كنترل ايستايي در سربالايي و سرعت در سرازيري، سنسور پارك جلو و عقب، سنسور باران و فشار باد تاير، ترمز ضدقفل، ترمز پارك برقي، دي‌لايت، اتولايت، دريچه تهويه عقب، گرمكن صندلي، صندوق برقي با جك، صندوق پران هوشمند، شارژر وايرلس، آينه عقب الكتروكروميك، سانروف، سقف پانوراما، آينه جانبي با گرمكن و تنظيم برقي، چراغ‌هاي مه شكن جلو و عقب، گرمكن فرمان، مانيتور لمسي 10.25 اينچي، نويگيشن، دوربين 306 درجه، سانروف، ورود بدون كليد و استارت دكمه‌اي را ارائه داده است.

خودرو هايما S7 پلاس

هايما S7 پلاس به عنوان يكي از جديدترين خودروهاي چيني توسط ايران خودرو در سال 1400 به اين بازار عرضه شد. اين خودرو مصرف سوخت مناسب، صندوق 400 ليتري، كروز كنترل، كنترل كشش و پايداري، سنسور عقب، سنسور باران و فشار باد تاير، ترمز ضدقفل و كمكي، دي‌لايت و اتولايت، چراغ مه شكن جلو و عقب، مانيتور لمسي 8 اينچي، نويگيشن، دوربين 360 درجه، ورود بدون كليد، استارت دكمه‌اي، آينه عقب الكتروكروميك، سانروف، آينه جانبي با گرمكن و تنظيم برقي را دارا مي‌باشد. از مشخصات فني هايما S7 پلاس خوب است كه به گيربكس اتومات 6 دنده، موتور 1.8 ليتري، پيشرانه 4 سيلندر توربوشارژ و قدرت 170 اسب بخار اشاره داشت.

خودرو ام وي ام X22 Pro

ام وي ام X22 در سري دوم با نام X22 پرو وارد بازار ايران شد. اين خودرو در سال 1400 با گيربكس CVT 9 دنده مصنوعي، موتور 1 ليتري، پيشرانه 3 سيلندر توربوشارژ و قدرت 102 اسب بخار در بازار داخلي به فروش رسيد. امكاناتي مانند كروز كنترل، كنترل كشش و پايداري، سنسور عقب و فشار باد تاير، ترمز ضدقفل و پارك برقي، دي‌لايت و اتولايت، مه شكن عقب، فرمان دي‌كات، مانيتور لمسي 9 اينچي، تهويه ديجيتال، ايزوفيكس صندلي، سانروف، آينه جانبي با تنظيم برقي و گرمكن نيز در ام وي ام X22 Pro تعبيه شده است.

خودرو ام وي ام x55 Pro

در سال 1401 فيس ليفت دوم ام وي ام X55 توسط مديران خودرو به بازار داخلي عرضه شد. ام وي ام X55 Pro داراي چهار تيپ IE، IE اسپرت، اكسلنت و اكسلنت اسپرت مي‌باشد. ام وي ام X55 پرو اكسلنت داراي ارتفاع بلند سقف، كروز كنترل، كنترل كشش و پايداري، كنترل ايستايي در سربالايي و سرعت در سرازيري، دو حالت رانندگي اكو و اسپرت، ريموت استارتر، سنسور عقب و فشار باد تاير، ترمز ضدقفل و پارك برقي، اتوهلد، كاليپر قرمز، دي‌لايت و اتولايت، مه شكن عقب، نورپردازي 7 رنگ داخلي، مانيتور لمسي 10.2 اينچي، نويگيشن، دوربين 360 درجه، دوربين ثبت لحظات، ورود بدون كليد، استارت دكمه‌اي، سيستم تهويه ديجيتال لمسي، كول باكس، دريچه تهويه عقب، گرمكن صندلي‌هاي جلو، سانروف، آينه جانبي با گرمكن و تنظيم برقي مي‌باشد. اين خودرو قدرت 159 اسب بخار، پيشرانه 4 سيلندر توربوشارژ، موتور 1.5 ليتري و گيربكس CVT با 9 دنده مصنوعي دارد.

منبع: بازار يدكي

بهترين گوشي هاي شيائومي در سال 2023: انتخابتان كدام است؟

شيائومي تعداد زيادي گوشي هوشمند ر كاتالوگ 2023 خود معرفي كرد. برندهاي فرعي آن يعني Redmi و Poco نيز وجود دارند كه هر كدام داراي مدل هاي پايه، ميان رده و سطح بالا هستند. با چنين انتخاب گسترده اي، ما به شما كمك مي كنيم بهترين گوشي شيائومي، ردمي يا پوكو را انتخاب كنيد.

بهترين انتخاب در سال 2023: گوشي شيائومي 13T pro

مدتي است به اين فكر مي كنيم كه كدام گوشي هوشمند را به عنوان بهترين ها به شما پيشنهاد كنيم. هم گوشي شيائومي 13 pro و هم گوشي شيائومي 13t pro جديد بوده و شايستگي هاي خود را دارند.

صفحه نمايش 6.67 اينچي AMOLED تصاوير را با نرخ نوسازي 144 هرتز نمايش مي دهد. شيائومي همچنين به جاي كوالكام به مدياتك متكي است و از MediaTek Dimensity 9200+ استفاده مي كند كه بسته به پيكربندي مي توانيد آن را با 12 يا 16 گيگابايت و حداكثر 1 ترابايت فضاي ذخيره سازي تركيب كنيد.

شيائومي براي اولين بار از دوربين سه گانه لايكا استفاده كرده كه در بيشتر موارد قانع كننده است. يك باتري 5000 ميلي آمپر ساعتي نيز روي آن تعبيه شده است كه با 120 وات بسيار سريع شارژ مي شود و شارژر آن نيز در جعبه قرار دارد. روي اين گوشي MIU 14 مبتني بر اندرويد 13 نصب شده

به هر حال، شيائومي پشتيباني نرم افزاري را براي به ‌روز رساني سيستم به چهار سال افزايش داده است. به‌روزرساني‌هاي امنيتي هنوز براي پنج سال در دسترس خواهد بود.

با نگاهي به برگه مشخصات، مي‌توان متوجه شد كه 13 Pro و 13 Ultra شيائومي در چند زمينه مجهزتر هستند. با اين حال، ما همچنان گوشي شيائومي 13t pro را توصيه مي كنيم زيرا قيمت آن از 799 يورو (تقريباً 850 دلار) شروع مي شود و حتي بزرگترين نسخه با 1 ترابايت فضاي ذخيره سازي و 16 گيگابايت رم تنها 999 يورو (تقريباً 1060 دلار) قيمت دارد.

جايگزين رده بالا 2023: شيائومي 13

آيا مي خواهيد كمي در قيمت صرفه جويي كنيد، اما همچنان هوس يك گوشي هوشمند رده بالا از شيائومي را داريد؟ اينم شيائومي 13! صفحه نمايش AMOLED 6.36 اينچي كوچكتر از صفحه نمايش برادر بزرگتر است، اما همچنان در تمام ويژگي ها  قانع كننده است.

مانند گوشي شيائومي 13 پرو، شيائومي 13 از اسنپدراگون 8 نسل 2 بهره مي برد و در انواع حافظه داخلي تا 512 گيگابايت توليد شده است . باتري 4500 ميلي آمپر ساعتي كمي كوچكتر از پرو است و سرعت شارژ نيز كمتر از 67 وات است.

تجربه واقعي پرچمدار: Xiaomi 13 Ultra

شيائومي 13 و 13 پرو به اندازه كافي براي شما جذاب نيستند؟ جاي نگراني نيست! اين سازنده چيني شيائومي 13 اولترا را معرفي كرده است، گوشي هوشمند فوق‌العاده جديد خود كه در سال 2023 در صدر خط توليد خود قرار گرفت.

اين نسخه بزرگتر تر شيائومي 13 پرو، براي كساني است كه مي خواهند در سطح بالاي فناوري باشند. در مقايسه با شيائومي 13 پرو، به دليل طراحي كارآمدتر و عظيم‌تر، صفحه نمايش 2k  بسيار روشن‌تر با حداكثر روشنايي 2600 نيت، 16 گيگابايت رم و فضاي ذخيره‌سازي تا 1 ترابايت با باتري 5000 ميلي‌آمپر ساعتي آن متمايز است.

گوشي شيائومي  13 ultra  با ماژول دوربين چهارگانه خود متشكل از يك لنز اصلي 50 مگاپيكسلي با سنسور 1 اينچي، لنز فوق عريض 50 مگاپيكسلي و دو لنز تله فوتو 50 مگاپيكسلي بسيار چشمگير است. فاصله كانوني به ترتيب 75 و 120 ميلي متر.

در بررسي، دستگاه 4.5 ستاره دريافت كرد. ما در Xiaomi 13 Ultra پشتيباني eSIM را از دست مي دهيم و bloatware در دستگاه پيدا مي كنيم. در غير اين صورت، تقريباً چيزي براي انتقاد درباره اين گوشي وجود ندارد!

بهترين پرچمدار بازي: poco f4 gt

پوكو  f4 gtبه راحتي خود را در بخش ميان رده بالايي قرار مي دهد  . اين يك پرچمدار تمام عيار مانند شيائومي 12 نيست، اما با مشخصات خود طرفدارتن زيادي پيدا كرده است.

اين گوشي هوشمندي است كه براي بازي ساخته شده است، مجهز به پردازنده قدرتمند اسنپدراگون 8 نسل 1، صفحه نمايش 120 هرتز AMOLED و كنترل دما خوب است. گوشي هوشمند حتي در طول جلسات بازي طولاني بيش از حد گرم نمي شود و مي توانيد تمام بازي هاي خود را با سرعت ثابت 60 فريم در ثانيه انجام دهيد.

باتري 4700 ميلي آمپر ساعتي آن قوي ترين باتري موجود در بازار نيست، اما با شارژر سريع 120 واتي Hyper Charge آن را جبران مي كند. رسيدن از 0 به 100 درصد در 25 دقيقه چيزي است كه در صنعت به عنوان "تغيير بازي" شناخته مي شود. اگر به دنبال يك گوشي هوشمند ممتاز با MIUI هستيد كه بيشتر براي بازي مناسب باشد تا عكاسي، به نظر من poco f4 gt بهترين انتخاب است.

بالاترين ارزش خريد : گوشي شيائومي Redmi not 12 pro plus

Redmi not 12 pro plus گوشي هوشمند شيائومي است كه بالاترين ارزش را دارد. با قيمت كمتر از 500 دلار، هر آنچه را كه براي كار، آنلاين شدن يا تبادل با مخاطبين خود يا بازي راحت نياز داريد، ارائه مي دهد.

اين صفحه مشخصات بسيار متعادل با صفحه نمايش عالي 6.67 اينچي AMOLED 120 هرتزي، ماژول دوربين سه گانه خوب، مدياتك Dimensity 1080 SoC با 8 گيگابايت رم و 128 گيگابايت فضاي ذخيره سازي و همچنين باتري 5000 ميلي آمپر ساعتي ارائه مي دهد. نقطه قوت ردمي نوت 12 پرو پلاس شارژ سريع Hypercharge  ، 120 واتي آن است كه بهترين چيزي است كه شيائومي در حال حاضر ارائه مي دهد.

تنها مشكل اين گوشي هوشمند، سياست به‌روزرساني نسبتاً محدود است. اما اگر مدتي با شيائومي بوده‌ايد، به وضوح مانعي براي شما نخواهد بود.

جايگزين قيمت-عملكرد: گوشي شيائومي poco f5 pro

به عنوان جايگزيني براي ردمي نوت 12 پرو پلاس ،گوشي شيائومي poco f5 pro را پيشنهاد مي كنيم كه با قيمت كمتر از 560 دلار در دسترس است. با اين قيمت، شيائومي Snapdragon 8+ Gen 1 و صفحه نمايش 6.67 اينچي AMOLED را كه توسط Gorilla Glass 5 محافظت مي شود، نصب مي كند. اين وضوح تصوير 1440p را ارائه مي دهد و تصاوير را با فركانس 120 هرتز تكرار مي كند.

صفحه مشخصات بيش از حد مناسب با يك دوربين اصلي خوب 64 مگاپيكسلي (اگرچه دوربين ماكرو 2 مگاپيكسلي مي‌توانست از مجموعه سه پورت حذف شود)، يك باتري بزرگ 5160 ميلي‌آمپر ساعتي و صداي استريوي Dolby Atmos كامل شده است. بنابراين، poco f5 pro يك جايگزين ارزان قيمت براي مدل‌هاي پرچمدار بسيار گران‌تر است و به ندرت داراي ضعف واقعي است.

بهترين گوشي هوشمند ارزان: Redmi not 11

هر سال، شيائومي محدوده پايه خود را با Redmi تجديد مي كند .اين گوشي كمي پريميوم تر از ردمي10 است كه امسال توسط شيائومي عرضه شد (نبايد آن را با ردمي نوت 10 اشتباه گرفت).

بنابراين، با كمتر از 300 دلار، ما يك صفحه نمايش 6.43 اينچي AMOLED با كيفيت Full HD+ و 90 هرتز داريم. صفحه نمايش فوق العاده است، قدرت كافي براي انجام بازي ها و همچنين براي برنامه هاي روزمره را دارد، و ماژول دوربين نسبت به قيمتش بسيار مناسب است. ردمي نوت 11 همچنين عمر باتري عالي و فضاي ذخيره سازي قابل ارتقا را ارائه مي دهد.

نتيجه گيري

تمام اين گوشي هاي رنگارنگ را مي توانيد از سايت شيائومي سيتي كه نمايندگي شيائومي را دارد، خريداري كنيد.

در اين سايت تمامي محصولات شيائومي با گارانتي اصلي و قيمتي رقابتي به دستتان خواهد رسيد.

اين  ليستي از انتخاب بهترين گوشي هاي هوشمند شيائومي در سال 2023 بود. نظر شما در مورد انتخاب بهترين هاي شيائومي چيست؟ در اين مقايسه فكر مي كنيد كدام گوشي به سليقه شما است؟ همه چيز را در نظرات به ما بگوييد!